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주간식단표

제목

2022년 10/31 ~ 11/6 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2022.10.30
첨부파일1
추천수
0
조회수
110
내용
주   간   식   단   표
2022년  10월31(월) ~  2022년  11월6일(일)
월 일 조  식 중식 석  식 간  식
10/31
(월)
잡곡밥
배추장국
햄야채계란찜
애호박나물볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
황태채콩나물국
닭다리조림
감자당근채볶음
콩조림/김치
잡곡밥
쇠고기무국
고등어구이
양배추나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 샌드위치
        비피더스
  연식.전복죽 연식.닭살야채죽 연식.잔멸치김치죽  
11/1
(화)
잡곡밥
홍합미역국
돈불고기
무숙채나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
들깨시래기국
꽁치김치조림
마늘쫑어묵채볶음
김구이/김치
잡곡밥
늙은호박장국
우민찌팽이버섯볶음
오이양파무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
  연식.계란죽 연식.쇠고기야채죽 연식.추어죽  
11/2
(수)
잡곡밥
물만두국
참치두부조림
비름나물된장무침
연근조림/김치
잡곡밥
굴순두부찌개
쇠고기불고기
물파래무채초무침
잔멸치볶음/김치
잡곡밥
양배추장국
동태살무조림
가지양파볶음
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 고구마라떼
  
  연식.새우살야채죽 연식.굴순두부죽 연식.콘두유죽  
11/3
(목)
잡곡밥
콩나물국
닭가슴살야채볶음
시금치나물무침
볶음자반/김치
잡곡밥
방어무국
돈버섯메란장조림
유채나물된장무침
콩조림/김치
잡곡밥
아욱국
새우까스/피클소스
콘단호박샐러드
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 반시감
        
  연식.닭가슴살야채죽 연식.깨죽 연식.참치야채죽  
11/4
(금)
잡곡밥
콩국
우민찌감자조림
애호박느타리볶음
볶음자반/김치
해물굴소스볶음밥
쑥갓어묵유부탕
김치/단무지
후식:귤
잡곡밥
늙은호박국
제육김치볶음
숙주나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 후레쉬베리
        요구르트
  연식.들깨표고죽 연식.해물죽 연식.단호박죽  
11/5
(토)
잡곡밥
무된장국
오리불고기
양배추적채나물무침
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기메밀무국
오징어숙회무침
두부구이/양념장
김구이/김치
잡곡밥
청국장찌개
고기산적야채볶음
청경채나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 토마토
        
  연식.오리야채죽 연식.바지락살죽 연식.야채영양죽  
11/6
(일)
잡곡밥
들깨버섯탕
방어살무조림
브로컬리무침
볶음자반/김치
잡곡밥
배추장국
완자전
곤새우살콩나물찜
연근조림/김치
잡곡밥
쇠고기미역국
옥돔튀김
메밀묵야채무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 요플레
        
  연식.견과류죽 연식.쇠고기야채죽 연식.옥돔죽  
원산지표시 쌀:국내산  쇠고기:미국산  돼지고기:제주산  닭.오리고기:국내산
   새우살.홍합살.곤:중국산  북어.동태.코다리.대구:러시아산 고등어:노르웨이산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 참치:원양산  고기산적(돈):국내산
전복.굴.바지락.방어.미꾸라지:국내산 옥돔.오징어:중국산
   속청(검정콩):국내산 두부.순두부:수입산  날치알:외국산(태국.인도네시아)
      * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다  
      * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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